DutchALF - Lifestyle & Sociale vaardigheden

Wat praktische shit:

Het makkelijkste om in een lucide droom terecht te komen is nadat je al geslapen hebt. Bijvoorbeeld in de ochtend als je al even wakker bent geweest en weer in slaap valt. Een kenmerk van lucide dromen dat je bijna al kenmerken van de droom herinnert. Als je wat gevordeerd bent kun je je droom aanpassen op elke situatie die je wilt. Vliegen is het tofste

elke avond dromen we, maar niet elke droom onthouden we. Stap 1 voor lucide dromen is je dromen onthouden. Dit kun je doen door een droomdagboek bij te houden, waarbij je elke ochtend (wanneer het het verst is) wat van de droom, wat je nog herinnert opschrijft. Ook kun je voor het slapen een half glas water drinken en de volgende ochtend de rest van het water te drinken, dit schijnt te helpen. Voor mij niet helaas